Mujer de cabello claro leyendo junto a un gato blanco en un rincón cálido con libros y luz natural

Blog de REDE

Información para comprenderte y tomar decisiones con más claridad.

Artículos educativos elaborados y revisados desde la práctica clínica. Puedes leerlos con calma, compartirlos y utilizarlos como un primer punto de orientación.

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Calendario REDE 2026

Salud mental, prevención y trabajo interdisciplinario.

En el calendario: 12 de noviembre · Día de la pediatría peruana

Artículos recientes

Salud mental explicada con cuidado y sin etiquetas apresuradas.

La información del blog no reemplaza una evaluación. Cada artículo incluye autoría, fecha, fuentes cuando corresponde y un enlace para solicitar orientación.

23 artículos

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Un padre escucha con atención a su hija de unos 14 o 15 años, de expresión triste y pensativa, sentada junto a él en un sofá claro. Imagen ilustrativa con personas ficticias.Familia y crianza
Escucha y salud mental19 de octubre de 2026

Cómo escuchar a su hijo cuando algo le preocupa

No siempre es fácil poner el malestar en palabras. Una guía para madres, padres y cuidadores sobre cómo escuchar, acompañar y reconocer cuándo hace falta ayuda profesional.

5 min de lecturaLeer artículo
Escena ilustrativa de una mujer joven bien arreglada, sentada en un sofá claro, con unas llaves en las manos y la mirada hacia una puerta cerrada, en una sala luminosa de tonos beige y blanco.Condiciones y prevención
Comprender el TOC12 de octubre de 2026

El TOC que no se ve: cuando la duda y los rituales ocupan tu día

El trastorno obsesivo-compulsivo también puede vivirse en silencio. Comprender los pensamientos intrusivos, los rituales mentales y la búsqueda de certeza ayuda a reconocer cuándo pedir una evaluación.

8 min de lecturaLeer artículo
Escena ilustrativa de una joven incómoda ante los comentarios de dos familiares durante una parrillada en el patio de una casaBienestar emocional
Bienestar emocional · Género y sociedad6 de octubre de 2026

¿Y tú, para cuándo? La presión social de “avanzar” siendo mujer

Estudiar, tener pareja, casarse, ser madre: cuando las preguntas sobre tu vida se convierten en exigencias.

12 min de lecturaLeer artículo
Mujer adulta hace una pausa frente a su computadora, agenda y recibos en el comedor de su hogarBienestar emocional
Contexto, salud mental y atención integral28 de septiembre de 2026

Un diagnóstico no cuenta toda la historia

Comprender la economía, los vínculos, la cultura, la comunidad y la salud física no es un detalle: cambia la evaluación y el tratamiento.

10 min de lecturaLeer artículo
Madre escucha con calma a su hija adolescente durante una conversación sobre sus primeras relaciones afectivas, junto a una gata blancaAdolescencia
Adolescencia · Familia y crianza22 de septiembre de 2026

Primer enamoramiento adolescente: cómo acompañar sin controlar ni minimizar

El primer enamoramiento puede vivirse con ilusión, incertidumbre y emociones intensas. Acompañar no significa vigilar ni decidir por el adolescente: significa escuchar, orientar y mantenerse disponible sin perder de vista su seguridad.

11 min de lecturaLeer artículo
Dos compañeras de trabajo jóvenes conversan con calma en una oficina mientras una nota el malestar de la otraCondiciones y prevención
Crisis emocional y prevención7 de septiembre de 2026

Cuando alguien no está bien: señales de que una crisis emocional necesita atención

No todas las crisis se ven de la misma manera. Reconocer cambios, preguntar con claridad y conectar con ayuda puede proteger sin invadir ni juzgar.

11 min de lecturaLeer artículo

Criterio editorial de REDE

Información clara, con fuentes que se puedan revisar.

01

Evidencia académica

Priorizamos investigación revisada por pares, revisiones sistemáticas, metaanálisis y guías clínicas. Si la evidencia es limitada, lo indicamos y evitamos presentar conclusiones como certezas.

02

Instituciones confiables

Contrastamos cada tema con fuentes oficiales y especializadas, como la OMS, OPS, MINSA, UNICEF o NICE, según el alcance del artículo.

03

Modelos terapéuticos basados en evidencia

REDE trabaja con intervenciones de segunda y tercera generación sustentadas en evidencia científica. La terapia cognitivo-conductual es una base frecuente; el enfoque se elige según el caso, los objetivos y la formación del profesional.

04

Revisión, actualización y límites

Cada artículo muestra fecha, revisión y fuentes. Se actualiza cuando cambia la evidencia y no sustituye una evaluación individual.