Evidencia académica
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18 artículos
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Condiciones y prevenciónCrisis emocional y prevención7 de septiembre de 2026
Cuando alguien no está bien: señales de que una crisis emocional necesita atención
No todas las crisis se ven de la misma manera. Reconocer cambios, preguntar con claridad y conectar con ayuda puede proteger sin invadir ni juzgar.
11 min de lecturaLeer artículo
Condiciones y prevenciónConsumo problemático y salud mental31 de agosto de 2026
No es falta de voluntad: comprender el consumo problemático de sustancias
El consumo problemático no se explica por una sola causa ni se resuelve con “poner de su parte”. Comprender los factores que lo sostienen permite acompañar sin juzgar y buscar ayuda adecuada.
12 min de lecturaLeer artículo
Bienestar emocionalDuelo y adaptación a la pérdida24 de agosto de 2026
El duelo no es olvidar: cómo seguir viviendo cuando alguien importante ya no está
La muerte de alguien importante puede cambiar nuestra sensación de protección, pertenencia y futuro. Elaborar el duelo no significa dejar de amar ni borrar el vínculo.
11 min de lecturaLeer artículo
Condiciones y prevenciónImagen corporal y prevención de TCA17 de agosto de 2026
Mi cuerpo no es tema de conversación: qué hacer ante comentarios, comparaciones y “bromas”
Los comentarios sobre el peso, las porciones o la apariencia pueden dejar huella. La respuesta de madres, padres y cuidadores también puede convertirse en protección.
12 min de lecturaLeer artículo
Bienestar emocionalSoledad elegida y conexión10 de agosto de 2026
Aprender a estar a solas: cuando el silencio se siente como abandono
Estar a solas no es lo mismo que sentirse abandonada. Disfrutar la propia compañía puede aprenderse sin renunciar a los vínculos ni dejar de pedir ayuda.
8 min de lecturaLeer artículo
Bienestar emocionalComparación, presión y ritmo propio10 de agosto de 2026
Siento que todos avanzan menos yo: comparación, presión y la idea de llegar tarde
Comparar nuestro proceso con los resultados visibles de otras personas puede hacernos sentir atrasados. El contexto, los recursos y el punto de partida también cuentan.
9 min de lecturaLeer artículoCriterio editorial de REDE
Información clara, con fuentes que se puedan revisar.
Instituciones confiables
Contrastamos cada tema con fuentes oficiales y especializadas, como la OMS, OPS, MINSA, UNICEF o NICE, según el alcance del artículo.
Modelos terapéuticos basados en evidencia
REDE trabaja con intervenciones de segunda y tercera generación sustentadas en evidencia científica. La terapia cognitivo-conductual es una base frecuente; el enfoque se elige según el caso, los objetivos y la formación del profesional.
Revisión, actualización y límites
Cada artículo muestra fecha, revisión y fuentes. Se actualiza cuando cambia la evidencia y no sustituye una evaluación individual.
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