Campaña canadiense de sensibilización · no es una observancia de la OMS
Salud mental y prevenciónDía de acción y concientización sobre la ansiedad
Una fecha para hablar de la ansiedad con información responsable, reducir el estigma y recordar que pedir orientación puede ser un primer paso.
Action Anxiety Day se realiza cada 10 de junio. La iniciativa fue creada en Canadá en 2021 por Anxiety Canada y continúa siendo promovida por organizaciones de salud mental. No es un día mundial oficial de la OMS o de las Naciones Unidas.
Sentir ansiedad en determinados momentos forma parte de la experiencia humana. Merece evaluación cuando es intensa, persistente, difícil de manejar o interfiere con el estudio, el trabajo, los vínculos, el descanso o la vida cotidiana.
Por qué la incluimos
Una fecha para informar sin simplificar la experiencia de las personas.
- Diferenciar la ansiedad cotidiana de un posible trastorno sin recurrir al autodiagnóstico.
- Evitar minimizar el malestar con frases como «solo cálmate» o «no pienses en eso».
- Buscar orientación profesional cuando la ansiedad limita decisiones, actividades o relaciones importantes.
REDE distingue entre observancias oficiales, campañas institucionales e iniciativas profesionales. La etiqueta de esta página indica el alcance real de la fecha.