Día mundial de lucha contra la depresión

Una fecha para reconocer que la depresión no es una tristeza pasajera, reducir el estigma y favorecer la búsqueda temprana de ayuda.

El Ministerio de Salud del Perú conmemora esta fecha cada 13 de enero para informar, romper estigmas y recordar la importancia de identificar señales que persisten y afectan la vida cotidiana.

Tener días difíciles no equivale por sí solo a un diagnóstico. Una evaluación profesional considera la duración, la intensidad, el funcionamiento diario, la historia y el contexto de cada persona.

Por qué la incluimos

Una fecha para informar sin simplificar la experiencia de las personas.

Observar cambios persistentes en el ánimo, el sueño, la energía, el interés o el funcionamiento cotidiano.
Evitar frases que minimicen el malestar o presenten la depresión como falta de voluntad.
Solicitar una evaluación cuando el malestar ocupa demasiado espacio o dificulta sostener actividades habituales.

Fuente principal revisadaMinisterio de Salud del Perú

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