Conmemorada por el Minsa en Perú
Salud mental y prevenciónDía mundial de lucha contra la depresión
Una fecha para reconocer que la depresión no es una tristeza pasajera, reducir el estigma y favorecer la búsqueda temprana de ayuda.
El Ministerio de Salud del Perú conmemora esta fecha cada 13 de enero para informar, romper estigmas y recordar la importancia de identificar señales que persisten y afectan la vida cotidiana.
Tener días difíciles no equivale por sí solo a un diagnóstico. Una evaluación profesional considera la duración, la intensidad, el funcionamiento diario, la historia y el contexto de cada persona.
Por qué la incluimos
Una fecha para informar sin simplificar la experiencia de las personas.
- Observar cambios persistentes en el ánimo, el sueño, la energía, el interés o el funcionamiento cotidiano.
- Evitar frases que minimicen el malestar o presenten la depresión como falta de voluntad.
- Solicitar una evaluación cuando el malestar ocupa demasiado espacio o dificulta sostener actividades habituales.
Fuente principal revisadaMinisterio de Salud del Perú
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